Selbsthilfegruppen
Psychokardiologisch ausgerichtete Selbsthilfegruppen setzen dort an, wo Operationen zu Traumatisierungen geführt haben, Ängste zur Belastung geworden sind und die Anpassung an eine veränderte Lebensgestaltung schwierig erscheint. In unseren Selbsthilfegruppen treffen Betroffene, die im seelischen Umgang mit der Herzerkrankung geschult sind, mit „Neulingen“ zusammen, um Erfahrungen auszutauschen.
Unsere Selbsthilfegruppen sind ein Ort, an dem Sie erleben können, wie das Leben mit der Herzerkrankung eine neue Qualität annehmen kann.
Im Dialog erfahren Sie die verschiedenen Wege, die zu einem neuen Lebensentwurf führen können, um Ängste und Sorgen zu bewältigen. In den Selbsthilfegruppen können Sie sicher sein, auf die offenen Ohren und Herzen zu stoßen, die sich in ihrem „normalen“ Umfeld schon aufgrund fehlender Erfahrungen oft nicht anbieten.
Folgende Selbsthilfegruppen arbeiten aktuell unter dem Dach des Vereins bzw. eng mit ihm zusammen:
Herz Gespräche am Montag
Trotz Corona Kontakte knüpfen und Informationen austauschen: Nach diesem Motto haben wir mit den Münchner Herzgruppen dieses Online-Format ins Leben gerufen, das allen Herzpatienten offen steht. Die Themen werden von den Teilnehmern festgelegt oder es wird einfach spontan diskutiert.
Bei Interesse melden Sie sich bitte einfach per E-Mail.
- Online über ZOOM
- jeden Montag um 18.30 Uhr, für ca. 1 bis 1,5 h
- Leitung: Helmut Bundschuh
Erste Frauen-SHG in München
- München, Selbsthilfezentrum, Westendstraße 68, 80339 München
- Jeden 4. Dienstag im Monat von 18.00 bis 20.00 Uhr
- herz_indiehand@web.de
- Leitung: Anna Reime
Weitere Informationen: Flyer
Neue SHG in Regensburg: Herz in die Hand
In Regensburg wurde im Februar 2021 eine neue Selbsthilfegruppe für junge und junggebliebene Herzpatienten unter der Leitung von Lucas Köck gegründet. Aktuell werden Teilnehmer*innen gesucht, die Interesse an Austausch und gemeinsamen Aktivitäten haben.
- Regensburg
- Einmal monatlich ab Frühjahr 2021
- herz_indiehand@outlook.de
- herzindiehand_selbsthilfe
- Leitung: Lucas Köck
Hand in Hand - gemeinsam füreinander da
Unsere Gruppe ist offen für alle Herzbetroffenen und auch für Angehörige. Um eine telefonische Voranmeldung wird gebeten.
- Derzeit im Freien oder in der Praxis Lydia Reis; sonst in der Kreisklinik Ebersberg, Konferenzraum 1
- jeden 2. Mittwoch im Monat von 18.00 bis 20.00 Uhr
- Leitung: Lydia Reis
- Mobil 0176/96 60 53 47
Weitere Informationen: Website Lydia Reis
Herzkrank ohne Ängste und Sorgen
Wir sind eine offene Gruppe, Sie können jederzeit zu unseren Treffen kommen, bzw. aktuell online teilnehmen. Rufen Sie mich gerne an, um einen Online-Zugang zu erhalten.
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Derzeit online, sonst im Selbsthilfezentrum München, Westendstraße 68
Barrierefreier Zugang - jeder 4. Montag im Monat von 16.00 bis 18.00 Uhr
- Leitung: Helmut Bundschuh
- Mobil 0174 8949435
Weitere Informationen: Website
Herz ohne Stress
Wir sind eine offene Gruppe, Sie können jederzeit zu unseren Treffen kommen, bzw. aktuell online teilnehmen. Rufen Sie mich gerne an, um einen Online-Zugang zu erhalten.
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Derzeit online, sonst in der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie,
Langerstraße 3, München - jeden 1. Donnerstag im Monat von 18.00 bis 20.00 Uhr
- Leitung: Helmut Bundschuh
- Mobil 0174 8949435
Weitere Informationen: Flyer
Weitere Gruppen im Entstehen
Wir unterstützen Initiativen im deutschsprachigen Raum, die eigene Selbsthilfegruppen gründen wollen. Aktuell sind Selbsthilfegruppen in Berlin, Barmelweid (CH), Regensburg und Dresden im Entstehen, bzw. in Planung. Wenn Sie Interesse haben, sich anzuschließen oder dort aktiv zu werden, finden Sie hier die entsprechenden Akteure:
Und wie können wir helfen
- Erstkontakt zur Klärung des Vorhabens
- Unterstützung bei der Suche nach geeigneten Partnern vor Ort; Herstellen von Kontakten
- Beratung und Begleitung im Rahmen einer gemeinsamen Arbeitsgruppe (AG)
- Aus- und Fortbildung für Leiter von Selbsthilfegruppen
Selbst initiativ werden
Gründen
Können Sie sich vorstellen, dass Sie eine eigene Selbsthilfegruppe gründen, aufbauen und betreuen? Der Bedarf für psychokardiologisch ausgerichtete Selbsthilfegruppen ist riesig – das wissen Sie vielleicht aus eigener Erfahrung. Wir möchten Sie daher umfassend unterstützen, wenn Sie eine Selbsthilfegruppe ins Leben rufen wollen. Wir können Sie bei der Gründung beraten, Sie unterstützen, vor Ort Partner, Räume etc. zu finden, und vor allem finden Sie bei uns Angebote, die Sie selbst stärken und begleiten, wie Aus- und Fortbildungen speziell für die Leitung von Selbsthilfegruppen.