Kreatives Visualisieren

Beim Seminar entdecken die Teilnehmenden kreative Methoden, um neue Perspektiven zu entwickeln, persönliche Ziele sichtbar zu machen und eigene Ressourcen zu stärken.

Durch Malen, Collagen, Formen oder andere kreative Ausdrucksformen werden Gedanken, Wünsche und innere Bilder gestaltet, ohne dabei tiefenpsychologische oder verhaltenstherapeutische Prozesse zu bearbeiten. Der Kurs orientiert sich an kunsttherapeutischen Ansätzen und unterstützt insbesondere nach Klinikaufenthalt oder Rehabilitation dabei, neue Lösungswege für den Alltag zu entwickeln. Kreative Übungen fördern Entspannung, reduzieren Stress und stärken Selbstwirksamkeit, Konzentration und Motivation. Ziel des Seminars ist es, kreative Fähigkeiten als unterstützende Strategie für persönliche Entwicklung, innere Stabilität und gesundheitsfördernde Veränderungen zu nutzen.