Für Betroffene
Gründung von Selbsthilfegruppen
Es gibt zu wenig Angebote für Herzpatient*innen, die sich durch ihre Erkrankung seelisch belastet fühlen, alleine sind oder Schwierigkeiten haben, den Alltag zu bewältigen. Das wollen wir gemeinsam ändern!
Sie überlegen, eine Selbsthilfegruppe zu gründen?
Gerne unterstützen wir Sie dabei mit unserem Wissen und unseren langjährigen Erfahrungen als Selbsthilfeorganisation. Von der ersten Idee bis zur laufenden Gruppe begleiten wir Sie fachlich, organisatorisch und persönlich.
So entsteht Schritt für Schritt ein Ort, an dem Austausch möglich wird und sich Menschen nicht mehr allein fühlen.
Nehmen Sie zu uns Kontakt auf und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie sich Ihre Selbsthilfegruppe realisieren lässt.
Warum eine Gruppe gründen?
Viele Herzpatient*innen erleben nach der medizinischen Behandlung eine Zeit, in der sie mit ihren Sorgen, Ängsten und Fragen weitgehend auf sich gestellt sind.
Genau hier setzen Selbsthilfegruppen an. Sie schaffen einen Raum, in dem Menschen miteinander ins Gespräch kommen, sich austauschen und merken: Ich bin nicht allein mit dem, was ich erlebe.
Eine Selbsthilfegruppe kann dabei helfen,
- die eigene Situation besser zu verstehen
- neue Wege im Umgang mit der Erkrankung zu finden
- und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln
Mit Ihrer Gruppe schaffen Sie genau diesen Raum.
Für andere und für sich selbst.
Es gibt zu wenige Angebote für Herzpatient*innen, die sich durch ihre Erkrankung seelisch belastet fühlen, alleine sind oder Schwierigkeiten haben, mit ihrem Alltag zurecht zu kommen.
Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, überall dort Selbsthilfegruppen zu gründen oder bei der Gründung zu unterstützen, wo Betroffene Bedarf haben.
Ein Verstehen der Empfindungen, Gedanken und der Probleme ist für Betroffene untereinander selbstverständlich und sehr verbindend. Da nicht Betroffene selbst bei intensivem Bemühen nicht in der gleichen Situation sind, ist eine Selbsthilfegruppe unverzichtbar.
Volker, Gruppenleiter in Jena
Einmal haben wir über die gemessene Herzleistung einer Angehörigen diskutiert und festgestellt, dass für einen Herzpatienten eine 50% ige Herzleistung gar kein schlechter Wert ist. Für nicht Herzkranke ist die Norm bei 55%-75%. Die große Erleichterung war unmittelbar spürbar!
Ein Gruppenleiter aus München
Besonders in Erinnerung geblieben ist mir das gemeinsame Kopfnicken in der Gruppe, das immer dann entsteht, wenn jemand in der Gruppe etwas erzählt, wo sich jeder aus der Gruppe angesprochen fühlt und jeder einzelne denkt: „ach, jemand anderen geht es genauso und ich dachte, ich bin mit meinem Erlebten alleine.“
Rupert, Gruppenleiter in Köln
Was bedeutet es, eine Selbsthilfegruppe zu leiten?
Ich selbst verstehe mich nicht als Leiter einer Gruppe, sondern als Mitglied der Gruppe, der Ansprechpartner ist, einen Raum, einen Zeitpunkt und die Verbindung zum Selbsthilfezentrum organisiert. Das nimmt sehr viel Druck aus der Aufgabe.“
Volker, Gruppenleiter in Jena
Als Gruppenleitung oder auch Gruppen-Koordinator*in, wie wir gerne sagen, sind Sie in erster Linie für die Organisation der Selbsthilfegruppe verantwortlich.
Am Anfang geht es vor allem darum,
- Kontakte vor Ort aufzubauen (z. B. zu Kliniken, Selbsthilfezentren oder Ärzt*innen)
- Interessierte zu erreichen, die Gruppe bekannt zu machen
- und die ersten Treffen zu organisieren.
Wenn die Gruppe läuft, verändert sich Ihre Rolle:
- Sie organisieren und moderieren die Treffen,
- sind Ansprechperson für die Teilnehmenden
- und sorgen für einen Rahmen, in dem Austausch möglich ist.
Wie unterstützt Sie der Verein dabei?
Wir begleiten Sie von Anfang an fachlich und organisatorisch. Und auch, sobald die Gruppe etabliert ist, bleiben wir an Ihrer Seite. Mit unserem Verein haben wir mittlerweile weit über 20 Selbsthilfegruppen gegründet oder bei der Gründung begleitet. Dieses Wissen und unsere langjährigen Erfahrungen geben wir sehr gerne an Sie weiter:
Ausbildung zur Gruppenleitung
In unserem wissenschaftlich fundierten Lehrgang erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen der Psychokardiologie sowie in Gesprächsführung und Gruppenbegleitung.
Einmal pro Jahr bieten wir hierfür ein Wochenendseminar an, das mit Unterstützung von Fachleuten der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie entwickelt wurde. Für Vereinsmitglieder ist die Ausbildung kostenfrei.
Starterkit für Ihre Gruppe
Damit Sie direkt loslegen können, stellen wir Ihnen Materialien zur Verfügung, mit denen Sie für Ihre Gruppe Werbung machen und Gruppenmitglieder gewinnen können:
- Flyer und Plakate
- Basis für eine eigene kleine Website
- Visitenkarten
Persönliche Begleitung
Erfahrene Gruppenleiter*innen und das Team des Vereins stehen Ihnen bei Fragen, Unsicherheiten oder organisatorischen Themen zur Seite und stellen wichtige Erstkontakte her z. B. zu Kliniken oder Rehazentren.
Man wird jederzeit vom Verein und dem Selbsthilfezentrum unterstützt. Dafür bekommt man die Ausbildung und man muss nicht alle Aufgaben ganz alleine bewältigen. Außerdem ist es sehr bereichernd, eine weitere Gruppe zu ermöglichen.“
Yomi, Interims-Gruppenleiter
Auch nach der Gründung sind wir für Sie da
Wir sind bei Fragen für Sie da
Wir bleiben als Ansprechpartner an Ihrer Seite und unterstützen Sie bei dem, was im Gruppenalltag entsteht.
Supervisionen und Austausch mit anderen Gruppenleiter*innen
Unsere Supervisionsmöglichkeiten und unsere Austauschtreffen für Gruppenleiter*innen geben Ihnen die Möglichkeit, schwierige Situationen zu besprechen, sich mit anderen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.
Häufig gestellte Fragen
Die Gründung einer Selbsthilfegruppe empfehlen wir Personen, die
- selbst betroffen sind
- sich vorstellen können, anderen einen Raum für Austausch zu geben und organisatorische Aufgaben zu übernehmen
- und den Wunsch haben, etwas Sinnvolles aufzubauen
Wichtig ist vor allem, dass Sie offen sind und bereit, sich auf andere Menschen einzulassen. Gerne können Sie eine Gruppe auch zu zweit leiten, um die anfallenden Aufgaben untereinander aufzuteilen.
So geht es weiter
Wenn sie sich vorstellen können, eine Selbsthilfegruppe zu gründen, melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns darauf, Ihre Fragen zu beantworten, Sie individuell zu beraten und mit Ihnen das weitere Vorgehen zu besprechen.